Témoignages

il y a 6 mois
Pendant le premier confinement, Christine a contribué à me sortir de ma torpeur. Superbe énergie, belle écoute, une capacité à donner des racines et des ailes... Je recommande à 1000%
- Magali D
il y a 5 mois
Christine m'a fait découvrir la sophrologie à un moment de ma vie ou je devais absolument apprendre à gérer mes émotions. Ce fut une expérience très enrichissante, qui m'a énormément aidé, aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle. Je vous la recommande fortement, les outils sont tops avec un très bon suivi. Et toujours très disponible !
- Souad S
il y a 6 mois
Je vous recommande chaudement et sans hésiter de faire appel à Graine de Sens. Christine vous amène à embarquer au plus profond de vous-même pour vous amener sur le chemin qui est le vôtre. Graine de Sens porte bien son nom : une petite graine semée pour grandir en Soi, pour Soi et pour les autres aussi.. et trouver le sens (la direction, la voie, la signification). Merci Christine pour ta générosité, ta bienveillance et ta joie à partager et transmettre ton savoir et ton énergie par le biais de la sophrologie !
- Annick G

Qui suis-je ?

J'ai un parcours de plus de vingt ans en entreprise dans des fonctions marketing et managériales. Confrontée au stress chronique, j’ai tout d’abord pratiqué le yoga puis je me suis formée à la sophrologie.
Aujourd’hui sophrologue, j'ai à cœur d'accompagner des personnes et des équipes vers un mieux-être et un plein épanouissement tant dans leur vie personnelle que professionnelle. 
J'interviens sur Vienne et Lyon, aussi bien en visio, en cabinet qu'en entreprise, en séances individuelles ou collectives, ateliers, séminaires.
Mes champs d'intervention :
- Optimiser les potentiels individuels et collectifs,
- Apprivoiser ses émotions, son stress, son sommeil
- Développer une meilleure confiance et affirmation de soi
- Favoriser la créativité, ...
L'accompagnement s'articule autour d'échanges, de réflexions et de pratique d'exercices basés sur la respiration et la pleine conscience dans le but de mieux se connaître et réaligner sa tête, son corps et son coeur : activations corporelles, visualisations positives, méditation, ...
Un support est fourni après chaque séance pour un entrainement personnel.

N'hésitez pas à me contacter ! 

Christine GUCHE

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